Это идеальный инструмент для групповых программ по аэробике и функциональному тренингу благодаря простоте конструкции и широкому спектру возможных упражнений. Гимнастические палки также широко используются в реабилитационных программах и физиотерапии при восстановлении после серьезных травм.